برای ناخن های سالم و آراسته چه باید کرد؟
اولین چیزی که برای مراقبت از ناخن به ذهن می رسد آرایشگاه ها یا مراکز زیبایی هستند. اما این مکان ها باعث اتلاف وقت و هزینه نیز می شوند. انجام مراقبت از ناخن در خانه کار چندان دشواری نیست. البته برای انجام این مراقبت ها ابتدا باید ناخن هایتان سالم باشند.
در مراقبت از پوست ، ضروری است که پوست همیشه تمیز و سالم باشد. همین امر در مورد مراقبت از ناخن نیز صادق است. اگر می خواهید لاک ناخن شما زیبا به نظر برسد ، اگر ناخن شما را آزار می دهد ، ابتدا باید سلامت ناخن های خود را برگردانید.
از ناخن های خود مراقبت کنید
هنگام بررسی مراقبت از ناخن از نظر سلامتی ، اولین مشکلی که پیش می آید شکستن ناخن است. وقتی ناخن هایتان شکسته می شوند ، خیلی درد می کند. دلیل اینکه با چنین مشکلی روبرو هستید این است که به سلامتی خود توجه کافی ندارید.
زیرا علت اصلی شکستن ناخن در وهله اول کمبود کلسیم است. این کمبود را می توانید با غذاهایی که مصرف می کنید ، دریافت کرده و یا می توانید از مکمل کلسیم استفاده کنید. نوشیدن آب فراوان و مصرف میوه و سبزیجات نیز به شما در کاهش کمبود کلسیم کمک می کند. به این ترتیب ، کلسیم که برای کل بدن شما مفید است ، ناخن های شما را تقویت کرده و مانع از شکستگی آنها نمی شود.
اولین مرحله مراقبت از ناخن: لاک ناخن خود را تمیز کنید
اگر می خواهید ناخن هایی سالم ، قوی و زیبا داشته باشید ، مراقبت منظم از ناخن ها ضروری است. برای این کار باید از برخی محصولات مراقبت از ناخن استفاده کنید. یکی از آنها پاک کننده های لاک ناخن است. امروزه برخی از اجزای موجود در پاک کننده های لاک ناخن خاصیت تغذیه ای و ترمیمی را نیز در خود دارند.
فراموش نکنید که ناخن های خود را کوتاه کنید
وقتی مرتب ناخن های خود را کوتاه می کنید ، قطعاً خواهید دید که شکستگی کمتر می شود. هنگام گرفتن ناخن باید به چند نکته توجه کنید. به عنوان مثال ، مراقب باشید ناخن ها را به طور مستقیم برش دهید ، از تشکیل ناخن های داخل شده جلوگیری کنید.
اگر قبل از گرفتن ناخن آنها را در آب گرم خیس کنید ، ناخن ها راحت تر و نرم تر بریده می شوند. راه دیگر این است که ناخن های خود را مستقیماً پس از بیرون آمدن از حمام بگیرید.
استفاده از سوهان ناخن
بعد از اینکه ناخن هایتان را به طور صاف گرفتید ، نرم شدن گوشه ها به زیبایی ظاهری ناخن ها کمک می کند. به همین دلیل ، باید از سوهان ناخن برای فرم دادن استفاده کنید. اما اگر این کار را به سرعت انجام دهید ، کاری جز آسیب رساندن به ناخن هایتان انجام نداده اید. به همین دلیل ، بهتر است سوهان را با حرکات ملایم و کندتر روی ناخن ها بکشید.
ناخن را مرطوب کنید
یکی از مهمترین مراحل بهداشت شخصی شستن مداوم دستهاست. با این وجود دست هایی که به طور مداوم با آب در تماس هستند پس از مدتی شروع به خشک شدن و ترک برداشتن می کنند.
به همین دلیل ، نباید از مرطوب سازی مرتب دست ها غافل شوید. همچنین می توانید از روغن مراقبت از ناخن استفاده کنید ، که باعث نرم شدن کوتیکول ها و سالم به نظر رسیدن آنها می شود. ماساژ با روغن مراقبت از ناخن چند بار در هفته به احیا و تقویت ناخن ها کمک می کند.
درمان طبیعی زرد شدن ناخن ها
کسانی که همیشه از لاک استفاده می کنند می دانند که ناخن ها به دلیل لاک ناخن نمی توانند نفس بکشند. ناخنی که نمی تواند نفس بکشد ، از رطوبت و مواد مغذی محروم است و بنابراین زرد می شود.
این وضعیتی است که ما اصلاً نمی خواهیم در ناخن اتفاق بیفتد. با یک روش بسیار ساده می توانید از شر این مشکل خلاص شوید. یک قاشق چایخوری جوش شیرین به آب نصف لیمو اضافه کنید. یک خمیر درست کنید و آن را به ناخن های خود بمالید و داخل ناخن ها ماساژ دهید. وقتی مرتباً این کار را انجام دهید ، خواهید دید که ناخن های شما درخشش قبلی خود را باز می یابند.